Люди, страдающие бессонницей, осознают боль от пребывания в сознании в течение нескольких часов ночью. Большинство из них начинают принимать различные лекарства, вызывающие сон, такие как седативные и транквилизаторы; однако эти лекарства делают их зависимыми и приводят к нескольким другим побочным эффектам. Если вы хотите избавиться от этого расстройства сна, вы